Sportangebot Turnen

Zielgruppe: Eltern und ihre Kinder zwischen 0-6 Jahren, die in irgendeiner Art und Weise eine körperliche und / oder geistige Behinderung haben oder entwicklungsverzögert sind.

Voraussetzungen: Das Kind sollte sicher laufen können und eine Treppenstufe alleine hoch- und runterklettern können.

Die meisten Kinder sind 1-3,5 Jahre alt.

Voraussetzungen: Das Kind kann sich für die Dauer der Sportstunde von seinen Eltern trennen. Es weiß, dass es sich abmelden muss, wenn es die Gruppe verlassen möchte (zum Beispiel um zur Toilette zu gehen). Das Kind sollte alleine auf einen Stuhl klettern können und sicher von einem Tisch herunterhüpfen können.

Die meisten Kinder sind 3,5-6 Jahre alt.

Sport mit Elternbegleitung für Kinder etwa im Alter von 2,5 Jahren bis zur Einschulung sowie deren jüngere Geschwister. Viele Kinder haben Schwierigkeiten, ohne ihre Eltern die Stunde zu meistern – egal aus welchem Grund. Diese Kinder können hier ihren Platz finden.

… können schon einen Ball fangen und werfen, eine Rolle vorwärts mit anschließendem Aufstehen, auf einer schmalen Mauer balancieren, beim Vorwärtshüpfen mit einem Fuß abspringen und mit beiden Füßen gleichzeitig landen.

Die meisten Kinder sind 6-8 Jahre alt.

Die meisten Kinder sind zwischen 9 und 12 Jahre alt.

Für Kinder und Jugendliche mit Förderbedarf ab der 1. Klasse bis 18 Jahre.

Boden- und Geräteturnen auf Freizeitniveau für alle von 12 bis 99.

Wir laufen bei jedem Wetter in gemütlichem Tempo ca. 45 Minuten entweder auf Asphaltwegen (bei schlechten Bodenverhältnissen) oder Richtung Forst Kasten im Wald. Start ist immer am Gymnasium, die Umkleiden sind auch für Erwachsene nutzbar.

Am Lauftreff dürfen alle DJK-Mitglieder teilnehmen unabhängig von der Abteilungszugehörigkeit.

Der Lauftreff findet zeitgleich zum Kindersport am Mittwoch statt , so dass sich auch die Eltern in dieser Zeit bewegen können.

Seit ca. 25 Jahren spielen wir in einer gemischten Gruppe Basketball. Seit einiger Zeit werden wir nach dem Wegbleiben vieler Spieler der ersten Jahre durch ein paar junge bzw. junggebliebene Zugänge wieder stärker gefordert. Das Basketballspiel ist ideal zum „Auspowern“ für Einsteiger und Halbprofis, da permanente Bewegung, einfache Regeln und wenig balltechnische Fertigkeiten einen ausreichenden Spaßfaktor für alle garantiert.

Willkommen ist jeder, der Fußball liebt und mit Begeisterung dem runden Leder nachjagt. Wichtig ist uns neben der sportlichen Betätigung auch das gesellige Beisammensein. Dies pflegen wir, indem wir regelmäßig nach dem Fußball in einem Lokal den Abend ausklingen lassen.

In der Gruppe erleben wir, dass die Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und wir über den Kurs hinaus für Bewegung im Alltag motiviert sind.

Geeignet sind die Angebote für Erwachsene, die auf moderatem Niveau etwas für ihren gesamten Körper tun möchten. Ideal sind sie auch für Personen, die lange keinen Sport mehr gemacht haben, beispielsweise Eltern nach der intensiven Familienphase sowie für alle ab 50 Jahren.

Verschiedene Dehn- und Stretchingübungen sowie Ausdauer und Kondition bilden ein abwechslungsreiches Training. Im Sommer wird draußen trainiert.