Christine Grammer ist ehemalige Leistungssportlerin und findet jetzt ihre berufliche Erfüllung, als zertifizierte Trainerin, ihr Wissen an andere weiter zu geben. Bei der DJK Würmtal gibt Sie jetzt verschiedene Kurse

Starke Mitte

Montags 18:00 – 19:00 Uhr

Bauch, Rücken und Beckenbodentraining ergänzt mit Faszientraining

Kosten (10 Einheiten): DJK-Mitglieder 100€ , Nicht-Mitglieder 140€

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird bezuschusst von den meisten Krankenkassen.

Funktionelles Ganzkörpertraining für Mamas, Papas, Sportler

Montags 19:05-20:05 Uhr (für Frauen und Männer)
Montags 20:20-21:20
Donnerstags 19:00-20:00 Uhr (Einsteigerkurs)
Donnerstags 20:10-21:10Uhr (für Frauen und Männer)

• Funktionelles Ganzkörpertraining mit Kleingeräten
• Cardioelemente
• Schnelligkeit
• Beweglichkeitstraining mit Faszienrollen
• Entspannung und Stressbewältigung

Kosten (10 Einheiten): DJK-Mitglieder 100€ , Nicht-Mitglieder ,140€

Kursstart:
06.04.23

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird bezuschusst von den meisten Krankenkassen.

Hier gehts zur Website von Christine Grammer

Anmeldung auch direkt bei Christine Grammer möglich:

Mobil: 0176 / 96376002

Email: christine.grammer@gmx.de