Sportangebot Turnen
Angebote
| Angebot: | Buntes Turnen |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:00 – 19:30 |
| Alter: | 12 – 99 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Inklusion: | Inklusives Angebot |
| Angebot: | Fördersport |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:30 – 17:45 |
| Alter: | 6 – 18 Jahre |
| Ort: | Einsteinstr. 13, 82152 Planegg |
| Inklusion: | Inklusives Angebot |
| Angebot: | Gesundheitssport |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 09:30 – 10:30 |
| Alter: | 40 – 70 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Angebot: | Gesundheitssport |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 10:30 – 11:30 |
| Alter: | 50 – 80 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Angebot: | Hallenfussball Freizeit |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Alter: | 18 – 99 Jahre |
| Ort: | Einsteinstr. 13, 82152 Planegg |
| Angebot: | Kinder- & Jugendsport |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:00 – 19:30 |
| Alter: | 9 – 12 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Angebot: | Kindersport - Grashuepfer |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Alter: | 6 – 8 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Inklusion: | Inklusives Angebot |
| Angebot: | Kindersport - Rennsemmeln |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 15:30 – 16:30 |
| Alter: | 1 – 3 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Inklusion: | Inklusives Angebot |
| Angebot: | Kindersport - Rennsemmeln |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Alter: | 1 – 3 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Inklusion: | Inklusives Angebot |
| Angebot: | Kindersport - Sportfloehe |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 15:30 – 16:30 |
| Alter: | 3 – 5 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Inklusion: | Inklusives Angebot |
| Angebot: | Kindersport - Sportfloehe |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Alter: | 3 – 5 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Inklusion: | Inklusives Angebot |
| Angebot: | Lauftreff |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Alter: | 9 – 99 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
| Angebot: | Seniorengymnastik - Fit in den Feierabend |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:30 – 19:30 |
| Alter: | 60 – 99 Jahre |
| Ort: | Feodor-Lynen-Str. 2, 82152 Planegg |
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Angebote für Kinder und Jugendliche
Unsere Gruppeneinteilung ist bewusst am Können orientiert und nicht am Alter der Kinder. Manche Kinder sind Sportmuffel, manche Kinder sind Bewegungstalente und manche Kinder leben mit einer Behinderung. Wir möchten, dass bei uns JEDES Kind mitmachen kann.
Achtung: Schnuppern erst wieder Anfang 2025 möglich!
Voraussetzungen: Das Kind sollte sicher laufen können und eine Treppenstufe alleine hoch- und runterklettern können.
Die meisten Kinder sind 1-3,5 Jahre alt.
Achtung: Schnuppern erst wieder Anfang 2025 möglich!
Voraussetzungen: Das Kind kann sich für die Dauer der Sportstunde von seinen Eltern trennen. Es weiß, dass es sich abmelden muss, wenn es die Gruppe verlassen möchte (zum Beispiel um zur Toilette zu gehen). Das Kind sollte alleine auf einen Stuhl klettern können und sicher von einem Tisch herunterhüpfen können.
Die meisten Kinder sind 3,5-6 Jahre alt.
… können schon einen Ball fangen und werfen, eine Rolle vorwärts mit anschließendem Aufstehen, auf einer schmalen Mauer balancieren, beim Vorwärtshüpfen mit einem Fuß abspringen und mit beiden Füßen gleichzeitig landen.
Die meisten Kinder sind 6-8 Jahre alt.
Die meisten Kiner sind zwischen 9 und 12 Jahre alt.
Für Kinder und Jugendliche mit Förderbedarf ab der 1. Klasse bis 18 Jahre.
Angebote für Jugendliche und Erwachsene
Boden- und Geräteturnen auf Freizeitniveau für alle von 12 bis 99.
Wir laufen bei jedem Wetter in gemütlichem Tempo ca. 45 Minuten entweder auf Asphaltwegen (bei schlechten Bodenverhältnissen) oder Richtung Forst Kasten im Wald. Start ist immer am Gymnasium, die Umkleiden sind auch für Erwachsene nutzbar.
Am Lauftreff dürfen alle DJK-Mitglieder teilnehmen unabhängig von der Abteilungszugehörigkeit.
Der Lauftreff findet zeitgleich zum Kindersport am Mittwoch statt , so dass sich auch die Eltern in dieser Zeit bewegen können.
Seit ca. 25 Jahren spielen wir in einer gemischten Gruppe Basketball. Seit einiger Zeit werden wir nach dem Wegbleiben vieler Spieler der ersten Jahre durch ein paar junge bzw. junggebliebene Zugänge wieder stärker gefordert. Das Basketballspiel ist ideal zum „Auspowern“ für Einsteiger und Halbprofis, da permanente Bewegung, einfache Regeln und wenig balltechnische Fertigkeiten einen ausreichenden Spaßfaktor für alle garantiert.
Willkommen ist jeder, der Fußball liebt und mit Begeisterung dem runden Leder nachjagt. Wichtig ist uns neben der sportlichen Betätigung auch das gesellige Beisammensein. Dies pflegen wir, indem wir regelmäßig nach dem Fußball in einem Lokal den Abend ausklingen lassen.
In der Gruppe erleben wir, dass die Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und wir über den Kurs hinaus für Bewegung im Alltag motiviert sind.
Geeignet sind die Angebote für Erwachsene, die auf moderatem Niveau etwas für ihren gesamten Körper tun möchten. Ideal sind sie auch für Personen, die lange keinen Sport mehr gemacht haben, beispielsweise Eltern nach der intensiven Familienphase sowie für alle ab 50 Jahren.
Verschiedene Dehn- und Stretchingübungen sowie Ausdauer und Kondition bilden ein abwechslungsreiches Training. Im Sommer wird draußen trainiert.
